Skuteczna dieta bez głodu, wzmocnij zdrowie, oczyści naczynia krwionośne, a kilogramy znikną bardzo szybko

DIETA DASH – ZDROWIE NA PIERWSZYM MIEJSCU

Dieta Dash została stworzona przez zespół specjalistów w Narodowym Instytucie Zdrowia sercowo-płucnym. Jej głównym celem jest obniżenie wysokiego ciśnienia krwi, czyli nadciśnienia tętniczego. Dodatkowo, dieta sprawia, że kilogramy same spadają!

Dieta jest odpowiednia dla diabetyków, ponieważ ogranicza pokarmy, które powodują nadciśnienie. Ponadto, osoby, które chcą profilaktycznie zapobiegać chorobom serca, również powinny zainteresować się to dietą.

Pierwsza zasada: nie ilość a jakość!