Mamy dla Ciebie idealny przepis na deser bananowo- kakaowy , który nie przeszkodzi Ci w odchudzaniu. Jesteś na diecie, ale lubisz słodkości.

Jesteś na diecie, ale masz ochotę na coś słodkiego?

Mamy dla ciebie rozwiązanie: możesz przygotować ten pyszny i pożywny deser, nie martwiąc się o nadmiar kalorii. Do jego przygotowania nie wykorzystasz mąki, jajek, masła, ani cukru – wystarczą tylko banany, kakao i żelatyna. To deser na zimno, więc doskonale smakuje w ciepłe dni, jest nawet lepszy niż lody.

Składniki

• 2 duże, dojrzałe banany
• 1,5 łyżeczki kakao
• 100 ml wody
• ok. 15 g żelatyny

Przygotowanie

Wsyp żelatynę do małej miski, zalej ją zimną wodą. Dokładnie wymieszaj, tak, aby się rozpuściła i odstaw.

Obrane banany zblenduj lub rozgnieć widelcem na gładką masę.

Do bananowej masy dodaj kakao i wymieszaj mikserem. Gdy banany i kakao się połączą, dodaj do nich rozpuszczoną żelatynę i jeszcze przez chwilę ubijaj mikserem.

Gotową masę przelej do silikonowej foremki. Przykryj jej wierzch folią spożywczą i odstaw do lodówki na przynajmniej kilka godzin. Poczekaj aż deser się schłodzi i nabierze stałej konsystencji.

Gotowy deser wyjmij z foremki – jest już gotowy do podania i zjedzenia. Smacznego!